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常見問題
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成分的補(bǔ)充大豆油廠家介紹
油脂中除甘三酯外,還含有多種功能成分有維生素E、γ-谷維素、植物甾醇、磷脂、角鯊烯、多類等,它們的健康重要。維生素E又名生育,可以機(jī)體,氧化、,心疾、瘤等,生理代謝有重要作用,缺乏時(shí)易導(dǎo)致生育障礙、經(jīng)系統(tǒng)功能異常等;谷維素于睡眠,女性年期綜合癥,植物甾醇可以抑制人體對(duì)膽固醇的吸收。因此,消費(fèi)者可針對(duì)性地選擇含有這些營養(yǎng)成分的油。
.風(fēng)味
油脂是人體攝入脂溶性營養(yǎng)成分的橋梁,也是使食物呈現(xiàn)美味口感的重要因素,新鮮的食用油固有令人愉悅的的氣滋味。由于地域和飲食習(xí)慣的差異,一般來講東北地區(qū)消費(fèi)者喜歡選購濃香豆油,長江流域消費(fèi)者喜歡濃香菜油,黃河流域消費(fèi)者喜歡花生油。另外,也可以選購將不同油種的風(fēng)味進(jìn)行融合的調(diào)和油,帶來多元化的體驗(yàn)。
各類油脂簡介
1. 調(diào)和油
調(diào)和油可以分為兩類:一類為了油脂風(fēng)味而進(jìn)行的調(diào)和,如在風(fēng)味較淡的油脂里加入少量的風(fēng)味油脂如花生油,芝麻油以風(fēng)味;另一類是在兼顧風(fēng)味的基礎(chǔ)上向營養(yǎng)健康方向深入發(fā)展的脂肪酸均衡調(diào)和油。
由上文所知,每日膳食攝入的脂肪中SFA、MUFA、PUFA的比例應(yīng)小于或接近1:1:1,考慮到中國居民日常膳食脂肪的一部分來自食用油,另一部分來自于食物,而食物中肉類脂肪中飽和脂肪酸的比例較高,因此SFA、MUFA、PUFA比例為.27:1:1為是一個(gè)合適的比例,單一的植物油無法這一比例。因此,食用調(diào)和油是一個(gè)脂肪酸攝入平衡的簡單易行的方式。
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